CybersécuritéDébutant
Se protéger en ligne
Mots de passe, arnaques, argent, sauvegardes : mettre sa vie numérique à l’abri.
On ne casse plus votre carte bancaire : on vous convainc de valider vous-même. Apprenez à reconnaître la manipulation, à fermer les bonnes portes, et à faire valoir vos droits si ça arrive.
- 45 h de contenu
- 6 modules
- 18 fiches
- 6 quiz
Nelya —Personne ne se fait pirater parce qu’il est bête. On se fait avoir parce qu’on est pressé, et parce que l’arnaque est bien faite. On va regarder comment elles sont faites — et ce que vous pouvez exiger quand ça arrive quand même.
Ce que vous saurez faire
- Repérer un message frauduleux en moins de dix secondes, sur cinq indices vérifiables
- Reconnaître un faux conseiller bancaire même quand l’appel vient du vrai numéro
- Mettre tous vos comptes importants derrière un coffre-fort et une double authentification
- Sécuriser l’adresse e-mail qui commande la réinitialisation de tous vos autres comptes
- Savoir ce que votre banque vous doit, dans quel délai, et ce qui peut vous être opposé
- Exécuter les huit gestes de la première heure sans chercher quoi faire
- Choisir le bon dispositif officiel parmi les six qui existent, et savoir ce qu’il déclenche
- Sauvegarder vos données et vérifier une fois par an que la restauration fonctionne
Prérequis
- Un ordinateur ou un téléphone, et les comptes que vous utilisez déjà
- Aucune connaissance technique
- Prévoyez d’avoir votre téléphone à portée de main pendant les ateliers
À qui s'adresse cette formation
Tout le monde : particuliers, familles, retraités, indépendants, associations et très petites entreprises. Une fiche entière est consacrée au cas professionnel, obligations légales comprises. Cette formation n’apprend pas à attaquer — elle explique comment les attaques sont fabriquées, pour que vous les reconnaissiez.
Le programme
6 modules, 18 fiches et 6 quiz. Les fiches marquées « aperçu » sont lisibles gratuitement.
01Ce qu’on vous veut, vraiment2 fiches
- Ce qu’un attaquant cherche, et pourquoi tu es une cible
- Ton état des lieux : ce qui traîne déjà sur toi
- Quiz — Ce qu’on vous veut
02Fermer les portes qui comptent4 fiches
- Les mots de passe : arrêter de s’en souvenir
- Monter ton coffre-fort, et le remplir
- La double authentification, et les clés d’accès
- L’adresse e-mail pivot
- Quiz — Fermer les portes
03Reconnaître la manipulation4 fiches
- Comment une arnaque est fabriquée
- Hameçonnage : lire un message en dix secondes
- Le faux conseiller et le numéro usurpé
- Placements, annonces, sentiments, recouvrement
- Quiz — Reconnaître la manipulation
04L’argent, et vos droits3 fiches
- Le virement, nouveau terrain de la fraude
- Tes droits quand un paiement part sans toi
- La carte et les paiements du quotidien
- Quiz — L’argent et vos droits
05Le matériel et les données3 fiches
- Le téléphone, maillon oublié
- L’ordinateur : mises à jour, extensions, rançongiciel
- Sauvegarder pour de vrai
- Quiz — Le matériel et les données
06Quand c’est arrivé2 fiches
- La première heure, puis la première semaine
- Indépendant, association, TPE : ce que tu dois en plus
- Quiz — Quand c’est arrivé
Questions fréquentes
Faut-il acheter un antivirus ou un abonnement ?
Non. Tout ce que la formation demande est gratuit ou déjà présent sur vos appareils. Aucun produit n’est recommandé, aucun lien n’est rémunéré.
Je suis nulle en informatique, c’est pour moi ?
Oui. C’est exactement d’ici qu’on part. Chaque terme technique est traduit dans la phrase où il apparaît.
Combien de temps ça prend ?
18 séances de 2 à 3 heures, soit 45 heures. À trois séances par semaine, comptez six semaines.
Est-ce que ça apprend à pirater ?
Non. On explique comment les arnaques sont construites pour que vous les reconnaissiez. Aucune technique offensive n’est enseignée, et c’est dit explicitement dans le cours.
Est-ce que ça remplace un avocat ou un conseiller bancaire ?
Non. La formation vous dit ce que la loi prévoit et où le vérifier. Pour un litige en cours, elle vous oriente vers les bons interlocuteurs — elle ne les remplace pas.
Le contenu va-t-il être périmé ?
Les arnaques changent, les réflexes non. Les fiches qui citent des chiffres ou du droit sont datées en tête de page et relues tous les six mois.
Je me suis déjà fait avoir. C’est trop tard ?
Non, et c’est même une bonne raison de commencer par le module 6, qui traite des gestes à faire et des délais légaux. Certains courent encore treize mois après le débit.
Y a-t-il une attestation ?
Oui, une attestation de suivi quand toutes les séances sont validées. Ce n’est pas un diplôme reconnu par l’État, et on ne prétendra jamais le contraire.